许迦南真的很佩服沈司瑾这严谨的人，要是在家里跟陆凡一起吃火锅，她还不拍视频的话，都是直接就着包装拆开一摆就了事的，还省了洗盘的功夫。

等待火锅煮沸的时候，沈司瑾拉过许迦南的胳膊，帮她了两。

他还记着周乐然说的话，许迦南经过长时间的运动，需要按，把绷的肌揉开。

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