人的身体的承受力是有极限的。闷苦练，一天二十四小时不休息。这笨方法，短期内可能会有极好的效果。但身体已经不知不觉中，积累了暗伤。这的苦练，只会落一身伤病，断送自己未来的前途。

练功，必须要张弛有度。如何，如何松，这里面有太多的技巧。锋在这方面，经验之丰富，无人可及。

锋对于自身的把握，更是Loading...

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