a：反正注意安全呗。

a也不可能帮桓城选择，毕竟风险都是桓城自己承担的。

桓城发现小号他之前给索哲言的留言索哲言也回复了。

hc：先生，我今天上完第一节私教课了。

桓城上私教课的评估结果梦教练已经发给索哲言的私教教练看过了，两人在征求了索哲言的意见之后已经对桓城接来的训练安排列了计划表。没有一个项目训练是多余的，平板支撑是用来家脚蹬paly的，翘臀是为了讨

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