可是这还远远没完，大胡把以上一切好以后对晶晶说：这仅仅是开始，

最初级的基本训练。今天开始的两个星期之间，你要维持身上这些基本装备，第一阶段要达到目的是：双手和双肘能灵活自然地在后背合拢，这样被绳绑，

就能使你的更拔、走路姿势更优Loading...

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