修炼一共分七个阶段，分别为炼气、筑基、结丹、元婴、窍、化神与渡劫，其中唯有炼气期可以靠基础心法入门，往后每个阶段的修炼，若没有心法配合，都难如登天。

他压脾气，又问，“没有心法，那你怎么筑基的？”

这个问题阿欢想了很久。她迟疑：“我没、修炼过……都是，别人给的。”

甚至打从一开始，她便不知什么是筑基。虽然她不用吃饭，也不用睡觉，但一直以来，她都把这当作那人施加在自己身上的折磨。

不过是为了困住她，让她在长久年岁里

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