十分钟之后，辛渐冉准时到达一楼，辛灼带着他去，开始晨跑。

他特意放慢了步伐，虽然不耐烦还是很仔细教了辛渐冉要怎么调整呼，饶是这样，十几分钟之后，辛渐冉面红白，整个人都要不过气来。

辛灼看着他额上的汗珠，改跑为走，“今天刚刚开始，我就对你宽容一，但你自己也要上心，”他面不改地

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