“哇！”孩们尖叫着跑了。

秦春晓莫名其妙，只能挠：“唉，老了，完全搞不懂一零后脑里在想些什么了。”

接着是举起两个15公斤的哑铃推举，推举是化肩手臂肌的有效办法，不管是接球、传球、扣球、发球，这些肌都会用得上。 Loading...

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