方锴应对了二人一整天，回房已是身心俱疲，但也习惯的坐在榻上打坐，他往日是学习一些凡人也能学的小术法，现如今有了三灵便可以将灵气纳再吐纳，让灵气在周天运行，运行一个周天是3个时辰，修为越打坐的时辰便也越长。方锴夺舍前是元婴修为，有时春季打坐，醒来发黄的落叶已是簌簌掉了一身；

当然也不只是修为打坐时辰才长，若是资质太差，因着气府灵气稀薄、灵气吞吐纳艰

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