“坐好，身体打直，像你刚才那么坐，莲指就不用了，五指并拢手心向上，受天地灵气，从手心而入，让它们游走过你全身经脉，最后沉入丹田，当你不能收的时候将双手握拳，停止收灵力，着重消化蕴在体内的灵力，这个在大多数灵力充足的世界都管用。”

百里燕照着他说的话，一开始虽然不比他自己的方法修炼的快，但当他经脉被通了几轮后，速度便渐渐快了起来，按照这速度他今晚就

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