给自己了足够的心里建设，脑海里过了一遍剧本，又想好了明天怎么去找另外一个主角谈什么，甚至冲凉的时候使用工，按电视里的教法，试着给自己灌了一个肠。

觉并不舒服，不是疼，只是有说不上来的奇怪，不过也确实排来很多的脏东西。

反复使用，直到自己排来的是清，才算完事。

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